Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 125.40g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зож Бездрожжевой, Яичница. Lunch: Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару, Оливковое Масло, Брокколи Тушеные, SAN Изолят, Гороховая Каша. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Евразия Омлет с Лососем. Snacks/Other: Кофе Латте, Апельсин, Печенья, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|