Andrezante's Journal, 13 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
82 kg Lost so far: 18 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2018:
1091 kcal Fat: 86.14g | Prot: 46.44g | Carbs: 37.99g.   Breakfast: Café. Lunch: Coco Seco, Café, Carne de Porco da Paleta Assada, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Ovo Cozido, Psiu Guaraná Psiu Teen Zero Açúcar. Dinner: Coco Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Carne de Porco da Paleta Assada. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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