|
Ребят, объясните мне не умной для чего нужно спортивное питание? эль карнитин, протеин и прочее? может я что-то упустила в этой жизни?
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 43.15g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Глобус Хлеб Арбатский, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Кабачки Жареные. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|