Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 59.76g | Carbs: 56.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Красная Икра Креветки Сахалинские, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Плавленный Сыр, Landliebe Йогурт Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|