Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 77.11g | Carbs: 53.03g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Мираторг Котлеты из Телятины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная. Lunch: Телятина, Arla Сыр Natura Сливочный, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|