Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 68.45g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Помидоры, Кубанская Звездочка Сметана 15%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шампанское, Малиновое Варенье, Вдохновение Шоколад Классический, Веселый Молочник Кефир 1%, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд, Банан, Мёд, Малиновое Варенье. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|