Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yohandefond
Journal
yohandefond's Journal
yohandefond's Profile
|
Weight History
1 to 2 of 2
12 November 2019
voilà je viens faire part de mon avancée ca fait 1 moi que j'ai repris les choses en mains donc diète et sport. j'ai perdus 1kg sur la balance mais j'ai aussi pris 1,7kg de muscles donc en gros j'ai perdus 2,7kg de graisse. mon age métabolique est de 28ans alors qu'il y a 1 moi il était à 37ans. j'en ai 32 lol. je suis bien content presque plus de graisse viscérale en moins de douleurs au dos. donc avec une bonne prise en main de du courage on peux le faire ^^
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
1 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
24 October 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
0 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
yohandefond's Weight History
View Complete History