Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
valeria_kutsyna
Journal
valeria_kutsyna's Journal
valeria_kutsyna's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 5
23 September 2019
Это же идеальный перекус! 🥕
Когда нападает жор - то, что нужно. Ещё и удобно, что не нужно чистить 😀
(1 comment)
22 September 2019
Лайфхак для тех, кто не любит пить воду и не может привить эту привычку🤗 Пейте стакан вожу перед каждым приемом еды! Сначала вода - только потом кушать!
За пару недель это становится привычным и воды начнёт хотеться пить в течении дня больше.
(2 comments)
21 September 2019
Ошибка худеющих - резко уменьшать калорийность!
Лопаешь ты десертики, пиццу, пасту, суши и конфетки и тут решаешь:
- Все, хватит, нужно худеть!!
Только, если сесть на диету - 💯 через время сорвёшься! И проблема лишнего веса останется.
Пробовали диеты?
Add Comment
31 July 2019
К порции протеина добавляю чайную ложку клетчатки, так он не приторно сладкий получается)
Add Comment
14 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
0 kg
4 kg
Not Applicable
Add Comment
valeria_kutsyna's Weight History
View Complete History