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22 January 2022
Weight:
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63.5 kg
0 kg
15.5 kg
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Gaining 0.9 kg a Week
20 October 2021
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52 kg
8 kg
4 kg
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Losing 0.3 kg a Week
16 October 2021
Hola!! Después de 3 meses de estar a dieta logré mi objetivo. Estoy muy contenta y también triste ya que el día de hoy me excedí con mi comida. Tuve una fiesta y no faltaron los dulces, pastel, hamburguesas y lasagna. En total consumí 1800 calorías de puro azúcar y grasa, tanto así que me duele mi panza de comer tanto. Alguien me da un consejo? :(
(19 comments)
13 October 2021
Hola a todos! Cómo están?
Espero muy bien, espero que varias personas puedan leer esto y darme un consejo. Pues bueno yo estoy a dieta hace 3 meses y nunca había tenido ningún problema con mi energía, me sentía activa todo el día, pero últimamente ya no. Practico natación y últimamente me canso más rápido (algo que nunca me había pasado antes) mis calorías son de 900- 1200 aprox. Siempre las he tenido así y hasta ahorita tengo problemas, alguien sabe que podrá ser?
(16 comments)
02 October 2021
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52.7 kg
7.3 kg
4.7 kg
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Losing 0.4 kg a Week
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