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06 July 2024
Alors là je ne comprends pas, ça fait deux mois que je ne m'étais pas pesée me semble t-il, je perds du poids malgré que j'ai augmenté mes calories si quelqu'un peut m'expliquer ? ☺️👌🏿
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84.6 kg
13.8 kg
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Losing 0.3 kg a Week
24 May 2024
Ça y est fini 💪🏿💪🏿😊 après 4 mois de taff acharné, fier aujourd'hui 😜😜
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86.5 kg
11.9 kg
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Losing 0.8 kg a Week
18 May 2024
Ma dernière pesée ma balance m'a joué des tours en même temps je m'étais pas pesée à jeun. 💪🏿💪🏿 déter comme jamais 😁😁, ce qui prouve qu'on peut se faire plaisir de temps en temps et ce n'est pas en un jour que tu vas prendre 1kg de gras. Pour ceux que ça peut aider ( je fais le jeune intermittent 16/8, en calories 1600/jr actuellement, "musculation polyarticulaire "suivi de "cardio marche modérée 12 pente- vitesse 5-6 "et parfois "corde à sauté") et surtout 7h de sommeil voilà
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87.2 kg
11.2 kg
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Losing 2.5 kg a Week
14 May 2024
oui j'ai repris du poids, je me suis fait plaisir ces derniers jours avec les enfants, et il faisait beau et chaud bref ça faisait longtemps que je n'avais pas mangé de glace, burger king...
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88.6 kg
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Gaining 0.6 kg a Week
05 May 2024
Franchement, les derniers grammes la 😂🤣😂
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Losing 0.2 kg a Week
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