Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
selflve
Journal
selflve's Journal
selflve's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 50
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 August 2023
Im back, gak diet selama setahun dan badan benar2 melar. Makan sembarangan, gak olahraga, konsumsi banyak gula, huufhh.
Iseng lihat akun fat secret setahun yg lalu pas lagi diet, mau diet lagi susah.
Capek bangeeett, susah back on track lagi. Olahraga males, defkal gagal terus. Gimana lagi ya??
Setahun berhenti diet dan gak hidup sehat benar2 ngaruh banget ke mental sama fisik. Wajah jadi gak bersih, kusam, jerawatan, pipi tembem, mental pun juga sering tbtb emosi karna kalap makan.
(9 comments)
24 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45 kg
1.7 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
21 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45 kg
1.7 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
12 October 2022
Pengen hilangin lemak tapi gak mau turun bb, tanpa olahraga bisa gak sih? Capek olahraga soalnya, kasih saran dongg!!
Add Comment
18 July 2022
Halo..
Ada gak disini yg binge eating? Bulimia?
Aku setiap makan banyak selalu di muntahin. Merasa bener-bener kacau banget sekarang. Takut gemuk, lemak timbul dimana2.
Makan banyak banget sekarang, apa pun dimakan, gak bisa kontrol lagi. Karna takut badan kayak dulu lagi, setelah makan banyak aku muntahin. Tapii setelah muntah aku makan lagi dan dimuntahin lagi.
Dulu aku berhasil diet, makan udah bagus, makan sehat, olahraga teratur, tapi karna masih gak tau dan masih awam dengan diet, jadi aku makannya dikit dengan sering olahraga, apalagi cardio. Jadinya menstruasi ku gak teratur, sekarang cuma 3 bulan sekali, bahkan pernah 6 bulan gak haid.
Bb ku sekarang cuma 41-42, tapi badan berlemak semua. Mungkin karna gak olahraga dan makan juga sembarangan.
Keluarga ku gak ada yg tau aku muntahin makanan. Aku gak tau gimana atasin inii. Gak pengen banget badan kayak duluu. Tapi aku malas diet dan olahraga, nafsu makan juga tinggi, pengen makan terus.
Pliss temen-temen yang pernah ngalamin ini share pengalamannya dong. Gimana atasinnya? Aku udah baca intenet kebanyakan terapi dan di suruh ke dokter. Aku gak mau dan gak punya biaya untuk itu.
Aku harus gimana? Sedih dan kacau banget sekarang.
(11 comments)
selflve's Weight History
View Complete History