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28 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.5 kg
1.5 kg
8.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
25 February 2024
Nutricionista, 34 anos. Sempre lutei contra a balança desde os meus 18 anos. Emagreci várias vezes mas com o tempo e o descuido sempre voltava a engordar. Por ser nutricionista sempre fui muito julgada por estar acima do peso. Calculei dieta pra tantas pessoas, mas nunca pra mim. Vi o app no TikTok e resolvi baixar. Nunca havia tentado contar minhas calorias apesar de ter uma noção, estou muito surpresa com o método pois pra mim tem funcionado muito bem. Vamos à luta: peso desejável: 70kg
(9 comments)
25 February 2024
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24 February 2024
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22 February 2024
Segundo dia de dieta déficit calórico. Literalmente pesando tudo que estou consumindo. Estou de férias, em casa é bem mais fácil fazer dieta, controlar a alimentação. Não vou perder para um prato de comida, não vou perder para um doce! Dessa vez eu vou conseguir eliminar todos os quilos que preciso e desejo!
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