Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
rüya'nın eksileri
Journal
rüya'nın eksileri's Journal
rüya'nın eksileri's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 48
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.9 kg
5.1 kg
6.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
03 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.9 kg
4.1 kg
7.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
20 November 2022
Bilgili arkadaşlardan yorum alabilir miyim? 5 gündür aralıklı oruç uyguluyorum amacım bir süre kilo verip yaşam standartm haline getirmek. Bu gün saat 11 de 3 kasık yulaf 1 bardak süt ile yulaf lapası yapıp 1 adet muzla yedim ara öğün yapma fırsatım olmadı saat 4 te 2 kepce mercimek çorbası 2 kasık susuz nohut yemeği ve salata yedim. saat 7 de 15 adet çiğ fndık 1 fncan şekersiz türk kahvesi ictim. Bn bugün tahmini kac kalori alms oldum bu menülerle kilo verebilirmiyim. 5 gündür sabahları yulaf lapası akşamları daha cok protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum ekmek ve seker hic tüketmedim.
Add Comment
16 November 2022
if diyeti başlamaya karar verdim. Bunu artk hayatım boyunca uygulamayı düşünüyorum. bakalm 1ocakta kac kg olacağım?
Add Comment
16 November 2022
Add Comment
rüya'nın eksileri's Weight History
View Complete History