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23 October 2017
Primeira refeição do dia!
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22 October 2017
Perdi só meio kilo essa semana, mas faltei academia, tive dois eventos festivos e mesmo assim emagreci. Hoje volto ao foco total, sabendo que pra mim Low Carb não é uma coisa temporária e sim estilo de vida.
Obrigado pelo apoio de sempre, isso aqui me ajuda muito. 💃🏻🔼
(2 comments)
22 October 2017
Primeira refeição de Domingo no foco, falta a proteína.
(3 comments)
22 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.8 kg
2.2 kg
6.8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.5 kg a Week
21 October 2017
#fail
(6 comments)
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