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pietro perna
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05 September 2023
Oggi si inizia un periodo di massa per costruire qualcosa di nuovo per l’anno prossimo peso attuale 86 ma si punta a 90 e non tutto grasso si spera 😂💪
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05 September 2023
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.6 kg a Week
24 June 2023
La mia colazione top
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24 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.3 kg
6.7 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
17 June 2023
Non è bello lo so ma è una portata veloce da fare quando non si ha tempo un po’ di avena mirtilli e proteine semplice e veloce … mentalità sempre sul focus 🔥
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