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03 March 2018
Registrando minha progressão...Quando cheguei aqui com 80kg, já havia perdido 5kg com muito suor, sacrifício físico e fome durante quase 2 anos, tornozelo ferrado, dores e dormencia nas juntas, cheia de doenças causadas pela Síndrome Metabólica que quase me levaram ao infarto, hoje 8 meses depois me vejo uma nova pessoa cheia de saúde e energia. Quando me perguntam qual o segredo apenas digo: Não tem segredo quando se aprende como seu corpo funciona e do que ele realmente precisa! Low Carb não é só dieta é meu novo e único estilo de vida.
(4 comments)
20 February 2018
Por isso amo meu novo etilo de vida Low Carb, devagar e sempre, sem fome sem exercícios e o que é melhor de tudo sem todas as doenças auto imunes que eu tive durante esses 47 anos ;)
(1 comment)
20 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.6 kg
13.4 kg
6.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
06 February 2018
O bom é inimigo do ótimo! Tá bom, mas ainda não é meu objetivo, sendo assim, 58kg lá vou eu!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
13 kg
7 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
05 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.4 kg
12.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
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