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10 February 2018
hoje eu saí do sobrepeso!😁
(24 comments)
10 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
8 kg
1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
03 February 2018
Quero compartilhar uma estratégia que nomeei de rasteira na dieta. estou fazendo uma dieta de 1400 calorias e após perder 5 kg meu corpo deu aquela parada e parou de perder peso por algumas semanas. então, resolvi boicotar o almoço e tomar apenas um suco Detox é uma água de coco. o resultado foi que no dia seguinte tinha perdido um quilo.
(1 comment)
01 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
7 kg
2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
10 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
6 kg
3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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