Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
luba_07
Journal
luba_07's Journal
luba_07's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 25
Page:
1
2
3
4
5
Next
25 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.8 kg
0 kg
54.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
25 November 2019
эммм... добрый вечер худеющие, намеревающиеся худеть, им сочувствующие, а также те кто пока еще «лежит в направлении цели»
я из тех кто пока всеми силами лежит. антидепрессанты вернулись обратно, хотя и в небольшой дозе. климакс мой наступает все пуще, а зубы у младшего все никак не вырастут.
то есть у него почти до 10 месяцев не было ни одного зуба, а теперь, спустя две недели после десятимесячья уже вылезло пять штук. спать, соответственно некогда.
желудок тем временем не хочет усваивать еду и хочет каких-то советов на тему «вкусно и полезно».
психологически мне тем не менее необходима хорошая еда хотя бы раз в день. это мой на сегодняшний день практически единственный источник удовольствия.
вот думаю а не попробовать ли мне кето? или нафиг оно надо - лучше ведь сразу нормальный образ жизни вести. но как блин его вести, если я просыпаюсь за ночь по три-четыре раза и качаю мелкого.
в общем думаю насчет кето. как думаете, стоит?
(9 comments)
16 October 2019
ненавижу когда врут. вот просто все падает, руки опускаются, когда человек смотрит в глаза и нагло врет.
неважно даже кто он мне.
ходила одно время в магазин рядом с домом, нравилось вроде все. но обвешивают. на 20 гр на 40 гр... вроде бы фигня, но так противно...
на рынок хожу, но все перевешиваю на контрольных весах, но народ дурит охрененно просто: на полтора кило клубники был недовес 600!!!!! грамм. больше чем на треть...
сейчас гуляли с дочкой, хотели зайти в кафе, заказать куриное филе на мангале. смотрю меню, заказываю, а мне говорят: 100 рублей за 100 гр. я говорю, что написано же 80? а он на меня смотрит и снова: 100 рублей филе...
встали, ушли... противно.
Add Comment
16 October 2019
читала вот во время утреннего кофе: мозг не любит менять привычки. Это его просто бесит. Поэтому, если вы решили похудеть, для чего, понятное дело, надо сменить диету и больше двигаться, он сделает все, чтобы сначала отложить эту задачу, потом замотать, а потом и вовсе сделать ее невыполнимой. Он будет воевать с вашим желанием менять жизнь.
да, только если это не нужно для выживания. если это нужно для выживания- мозг заставит вас бегать со страшной силой.
Add Comment
16 October 2019
3. в углу вот и сижу. психологи это называют «выученная беспомощность».
я снова словно та толстая высокая девочка, которая медленно бегает, поэтому над ней смеются и она предпочитает не бегать вовсе. потому что это очень обидно и больно, когда над тобой смеются.
это было - об идентификации проблем.
проблема 1: выученная беспомощность
проблема 2: перфекционизм
проблема 3: ранимость, зависимость от одобрения, невозможность сделать только свое мнение для себя авторитетным.
получается что я как черная дыра, я словно тень, что не может без света. мне нужна постоянная поддержка, словно я малыш, который не может еще ходить. потому что я не умею почти ничего, но боюсь пробовать, ведь сразу не получится хорошо, а над «плохохо» будут смеяться, а это так обидно... и далее по кругу
Add Comment
luba_07's Weight History
View Complete History