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lis_angela
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Weight History
1 to 3 of 3
19 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43.3 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
08 July 2019
Olá.
Meu nome é Elis, estou usando o app pela primeira vez, não sei muito bem como funciona ainda, mas o que me motivou a começar a usar foi uma insatisfação com meu corpo e principalmente o medo da minha rotina nada saudável me render algum problema de saúde.
Eu tenho 22 anos e 1,57 de altura, atualmente peso 42 kg, o que não é muito legal. Sou estudante de Psicologia, por conta da vida universitária tenho uma rotina estressante, durmo mal, me alimento mal e com isso perdi 10kg em um espaço curtíssimo de tempo. Embora sempre tenha sofrido com o efeito sanfona, essa perda brusca me assustou bastante, então eu decidi mudar a minha alimentação e contar as calorias, inicialmente não sigo nenhuma dieta, apenas acrescentei a minha alimentação frutas, verduras, grãos e raízes, pois minha alimentação era extremamente pobre antes, comia rápido e o que dava pra comer. Serei acompanhada por médico e posteriormente por nutricionista também, sempre buscando o melhor para a minha saúde.
(5 comments)
06 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
42.9 kg
0 kg
0 kg
Not Applicable
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