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25 April 2024
Sair dos 3 digito e inacreditável, só quem passa sabe do significado disso. Muito feliz
Weight:
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Still to go:
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99.9 kg
28.1 kg
31.9 kg
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Losing 0.7 kg a Week
22 April 2024
Então gente simplesmente parei de emagrecer, agora tão perto de sair dos 3 dígitos. quando acontecia isso eu sempre usei a estratégias de aumentar um pouco as calorias e depois volta ao que estava antes. aí o que está acontecendo. eu aumento e meu peso sobe 2 a 3 quilos o que eu sei que pode ser retenção de líquido e tal ou o peso se mantém. aí quando vejo que aumentou uns 3 quilos eu retorno para o de antes aí perco esses 3 a mais é estaciona de novo kkkk. Aí tô perdidinha, Se alguém puder me dar umas dicas. Eu faço reeducação alimentar.
Weight:
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Diet followed:
100.2 kg
27.8 kg
32.2 kg
Reasonably Well
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steady weight
04 April 2024
(11 comments)
04 April 2024
Weight:
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100.2 kg
27.8 kg
32.2 kg
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Losing 3.5 kg a Week
03 April 2024
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100.7 kg
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