Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
isti utami
Journal
isti utami's Journal
isti utami's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 16
Page:
1
2
3
4
Next
19 April 2018
3 minggu full body workout + defisit kalori, no gym, no equipment, masih harus berusaha!!
Add Comment
26 March 2018
disini ada buka grup komunitas pejuang diet ga? di whats app gt atau apa? saya pgn gabung dong biar lebih termotivasi :')
(1 comment)
26 March 2018
kalau olahraga rutin ky workout gitu, tp kalorinya ga dibawah 1000 atau misalnya kaya 1300 kalori, masih bisa turun ga ya? soalnya aku liat para pejuang diet di ig, mereka sering workout tp kebutuhan kalorinya kurang dari 1000 kayanya
(7 comments)
26 March 2018
kalau diet dibawah 1000 kalori itu bahaya kan?
(1 comment)
26 March 2018
mau sedikit cerita, ini foto penuh dengan perjuangan, saya pernah kurus bgt, tp itu diet ekstrim dan efeknya saya jadi binge eating sehingga berat basa saya melonjak jadi yg sebelah kiri, lalu saya beranggapan saya pgn makan enak yaudah sy kenceng olaraga
(1 comment)
isti utami's Weight History
View Complete History