Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ihkurusan
Journal
ihkurusan's Journal
ihkurusan's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 57
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
31 May 2024
Pernah gak IF 15-18 jam tapi menstruasi gak lancar? saya sudah 2 bulan gak dapet. kira2 apa yg salah ya? gimana supaya IF gak mempengaruhi hormon?
Add Comment
07 May 2024
Add Comment
18 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.6 kg
9.4 kg
30.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
17 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.6 kg
8.4 kg
31.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
26 July 2022
Pengingat untuk diri sendiri sebagai kerupuk lover garis keras: Inget ya, hati-hati konsumsi kerupuk dan sebangsanya. Karena 6 kerupuk putih bundar kalorinya setara nasi putih 2,5 porsi. Percuma ngurangi karbo/gak makan nasi kalo tetep cemilin kerupuknya kebanyakan. Satu kerupuk putih bundar 15 gram, 65 kal karbonya 10 gram. Ya Tuhan kenapa yg gak bergizi itu kebanyak yg enak-enak wkwkwkwk...
(22 comments)
ihkurusan's Weight History
View Complete History