Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gorlacevaulia242
Journal
gorlacevaulia242's Journal
gorlacevaulia242's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 158
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
23 October 2020
Сегодня на завтрак была яичница с сосисками, запаслась жирами и энергией на целый день. Много работы, много планов. После работы надо будет получить карту, вернуться на квартиру, взять вещи, и поеду к родителям в другой город, батрачить на огороде. Такой вот домашний фитнес меня ожидает, м-да.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.5 kg
18.1 kg
9.8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
22 October 2020
Могло быть и хуже, после целой-то пиццы, а так я вполне удовлетворена. Позанималась сегодня абы как, не было ни сил, ни настроения. 20 минут на беговой, выпады с гантелями, Разведение и Сведение ног в тренажёре, на пресс пара подходов, и все. Но хоть что-то, я довольна собой я пришла сюда, а сейчас пойду посижу в сауне, приму душ и домой. Буду заниматься хобби и смотреть фильмы.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.5 kg
18.1 kg
9.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
21 October 2020
Не хватило мне банана на обед и яичницы на завтрак, почему-то хотелось есть (не пить, я проверяла), я посмотрела по бжу, и позволила себе печёночный торт из буфета (это единственное пп которое есть там), чувствую себя лучше, энергия прибывает... Видимо, не в яйцах на завтрак счастье 😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.4 kg
18.2 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
20 October 2020
Сегодня забыла взять обед с собой на работу, весь день пью чай. Спонсор моей энергии до конца рабочего дня - яичница с сыром на завтрак 👌🤤😹.
Сегодня у меня отдых от вчерашней тренировки. Тянут мышцы рук, груди, ноги пока держатся, чуть чувствую ягодичные мышцы. Думаю, завтра будет атас. Завтра тренировка, так что сегодня буду делать самомассаж и принимать тёплую ванну с солью, чтобы согнать отечность и молочную кислоту из мышц по максимуму, а ещё сегодня день для хобби (я чередую фитнес/хобби), редко когда бывает что в один день с треней остаются силы на что-то ещё)
Вчера по дождю еле доползла до дома...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.4 kg
18.2 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
20 October 2020
Доброе утро! Вчера убойно позанималась ,что аж руки еле поднимала после трени, хех. Я просто решила попробовать групповую треню после своей трени в зале ,и ,знаете что? Никогда так не делайте, но я довольна. Это было тяжко, но продуктивно! Приятного)
Add Comment
gorlacevaulia242's Weight History
View Complete History