Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
evstegneeva.m
Journal
evstegneeva.m's Journal
evstegneeva.m's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 54
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
03 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
5 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
26 October 2021
🍓 Немного о результатах 🍓
Несмотря на некоторые срывы, на прошлой неделе в калораж я вписывалась довольно удачно. Очень горжусь собой, ведь последний год я только и делала, что ела и не могла остановиться.
Общее самочувствие улучшилось. Вес стоит, и даже если двигается, то только в минус.
Я стала лучше высыпаться. Раньше просыпалась в 12, и то с трудом. Знаете, когда просыпаешься, а глаза слипаются, на лице отеки, будто вчера выпила литр водки? Обычно такое бывает после ночного зажора.
Сейчас - подъем и завтрак в 7 часов 😱 В теле легкость, лицо без отеков и на лице улыбка, а не привычная гримаса «вы меня все бесите, не подходите ко мне с утра» 😂
Муж уже ржёт с меня: - Опять свой овсяноблин ела в пять утра?
Приближаюсь к интуитивному питанию. Ем в основном тогда, когда чувствую в желудке пустоту и действительно хочу кушать. Это мне подходит. Когда буду худеть после родов, возьму интуитивное питание за основу.
Надеюсь, на этой неделе увижу ещё большие результаты 😜
Add Comment
26 October 2021
🍓 Доброе утро 🍓
На завтрак сегодня мой любимый овсяноблин с сыром ~ 400 Ккал
Что-то я давно сюда не отписывалась. Но в калораж по-прежнему вписываюсь и стараюсь хоть немного, но следить за ним.
Add Comment
25 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.5 kg
0 kg
21.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
23 October 2021
🍓 Ужин 🍓
Даже фотографировать не хочу 🙈
Съела кусочек торта и крабовый салат с майонезом.
Будем считать, что у меня читмил, правда второй день подряд. Но ничего, главное, что перестала жрать как слон 😁
Add Comment
evstegneeva.m's Weight History
View Complete History