Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
eka199
Journal
eka199's Journal
eka199's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 6
Page:
1
2
Next
12 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.1 kg
2.5 kg
14.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
03 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.9 kg
1.7 kg
14.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
05 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.6 kg
0 kg
16.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
24 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.6 kg
0 kg
16.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
10 January 2020
Хочу поделиться своей историей...как воздух необходимо понять, случалось ли с кем нибудь такое же.
Куда не глянь все худеют после беременности. Скажу сразу- я исключение! Детей нет, а жирок со мной)))
У меня был прекрасный опыт похудения пару лет назад, в компании девушек- единомышленников. Помимо подсчёта калорий (оч строгого) было 4 тренировки в неделю. По две бодифлекса и аэробики. Дневная норма калорий была 1300.
Итого за 4 месяца мне удалось избавиться от 13 килограмм. Результат меня несомненно радовал, но в какой же депрессии я пребывала все эти 4 месяца! Меня трясло от того что нужно считать калории, что после 18.00 нельзя кушать! я реально ложилась спать для того чтобы не чувствовать голода, а просыпалась только для того что бы наконец позавтракать! Небольшой плюс - встаёшь с первым будильником и радуясь бежишь к холодильнику😂
я была ужасна раздражительной и злой , все дни казались серыми и мрачными. О , как же я радовалась когда закончился наш импровизированный марафон! у меня появилась талия и возможность есть все что хочется. По началу я привычно считала калории и старалась не есть все подряд. Но вот прошло полтора года. И теперь, я снова вернулась в "пышечную" форму, на 7 кило больше чем было в мой первый "старт".
Тоска охватывает от мысли о жёстких ограничениях в еде и мысли что нельзя слопать колбаски...
Излила душу....а теперь вопрос-просьба: кто с таким сталкивался и успешно победил , поделитесь секретом!
(2 comments)
eka199's Weight History
View Complete History