Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dkgraphic
Journal
dkgraphic's Journal
dkgraphic's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 126
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
23 January 2022
Hedef tamamlandı yine =) herkese bol eksiler
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.5 kg
59.5 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.2 kg a Week
19 April 2021
Hayırlı ramazanlar yol arkadaşlarım.. Tekrardan aranızdayım. Uzunca süredir kilomu koruyordum bir haftadır giysilerimin sıktığını farkettim tartıldığımda 10 kilo farkı gördüm. Neleri başardım 10 kg hiç gözüme bile gelmiyor =) hedefim 55 düzenli squat mekik şınav ekliyorum programıma 10 kiloyu kasa çevirip sıkılaşmak niyetim belki kilo verirsem de 10 kiloyu atmak isterim.. Bu yolda mücadele eden herkese kolaylıklar diliyorum vazgeçmeyin çünkü kaybedeceğiniz tek şey sağlığınızı bozan kilolarını.. Sağlık ve afiyet dilerim sevgiyle kalın
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.5 kg
53.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 0.1 kg a Week
02 August 2019
Kilom hala güncel sayılır koruyorum çok şükür... Darısı isteyen herkesin başına.. Kilo pisss kakaaa dış görüntüden önce sağlık demek! Uyku problemim bitti, elimde yüzümde olan uyuşmalarım bitti, ani mide bulantılarım kusmalarım bitti, tansiyon bozukluğum bitti, kolestrol bitti, çabuk yorulma/aniden uyku gelmesi/nefe nefese kalma bitti ve daha sayamadığım bir çok problemime kilolarla birlikte el salladım gittiler. Arkalarından suda dökmedim geri gelmesinler :) Azim, sabır, güç insanda.. Hepinize bol eksili günler diliyorum..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.8 kg
62.2 kg
0 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 0.0 kg a Week
29 January 2019
Bugünlere sukur 🙏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.5 kg
61.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
28 October 2018
Kilom hala aynı güncel değişmiyor çok şükür darısı isteyen herkesin başına inşAllahhhhh
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.7 kg
61.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
dkgraphic's Weight History
View Complete History