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1 to 3 of 3
04 May 2015
pas eu le temps de me peser cette semaine.. je ne perds pas 9,5kg par semaine comme indiqué.... je continue de me fixer pas plus de 2000 kcal /jour
plus d'alcool, pas de sucre, féculents un repas sur deux.. si par hasard, pas respecté il faut compenser les jours suivants sans féculents pendant deux jours.. LA FAIM me gagne par moment c'est bon signe!!! courage a toutes et tous
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20 April 2015
j'ai commencé a 124,2 il y a 1 mois ....MOINS 5KG!!!! avec pour objectif de ne pas dépasser 2000/2200 kcal /jour
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
119.3 kg
2.7 kg
19.3 kg
Reasonably Well
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Losing 9.5 kg a Week
18 April 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
122 kg
0 kg
22 kg
Not Applicable
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