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02 January 2023
Janeiro 2022 estava com 124 kg
Janeiro 2023 hoje 100, 5kg
Estou com vários planos e metas pra esse ano, uma delas é chegar em 65 kg
(16 comments)
18 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
100.5 kg
23.5 kg
21.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
15 December 2022
Mudeii muito, 25 kg menos, em 1 ano. Mas ainda falta muiito kkk 100kg rumo aos 67 kg
(19 comments)
04 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101.2 kg
22.8 kg
22.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
03 December 2022
Gente quem esta com dificuldades indico muito irem a um bom nutricionista e ter acompanhamento, quem puder, pois quando tentava fazer sozinha não dava certo, esse ano eliminei 25 kg aos poucos, pq decidi fazer acompanhamento a cada 2 meses. E importante: quando as vezes ele dava uma meta de eliminar 5 e eu eliminava 0 kg, mesmo assim eu ia. E tentava novamente. Ainda falta muito pra mim, mas esse é o caminho, não desistir. Bom final de semana a todos ☺️
(1 comment)
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