Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bobadiet
Journal
bobadiet's Journal
bobadiet's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 24
Page:
1
2
3
4
5
Next
13 January 2021
masak makanan mama dulu. Soalnya mama jarang dirumah jadi jarang masak juga. Walaupum masakan mamah goreng gorengan minyak nya banyak banget :(. Tapi gapapa
(1 comment)
11 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.8 kg
0 kg
12.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
09 January 2021
Ternyata emang makan dibawah bmr tu ngaruh banget ya sama metabolisme kita. Selama diet hampir 1 bulan ini, aku makan nya dibawah bmr mulu. Bukan karena emang aku batesin dibawah bmr atau gimana, tp aku udah makan apapun, dan kalorinya emang gak gitu besar", jadilah aku makan dibawah bmr .Trs beberapa hari kemarin makan di deket deket 1400, 1300 an lah. Soalnya 100 kalori nya lagi buat kalo misal aku lupa ngeinput bumbu"an.Perbedaan yang aku rasain.Kalo makan dibawah bmr, aku jadi jarang banget BAB , bisa 1 minggu sekali malahan ,bahkan harus surplus dulu baru bisa.Nah sekarang aku makan di target kalori ku ,yawalupun kurang 100 kalorian.Tp itu ngebuat aku yang awalnya 1 minggu sekali bisa BAB dan sekarang 1 minggu bisa 3 kali. Bersyukur banget alhamdulillah.Bagi kalian mungkin yang masalahnya sama kayak aku,ayoo kalian bisa makan deket deket kalori harian kaliann
(29 comments)
09 January 2021
sarapan
Add Comment
07 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.6 kg
0 kg
12.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
bobadiet's Weight History
View Complete History