Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
belavka
Journal
belavka's Journal
belavka's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 13
Page:
1
2
3
Next
20 July 2024
Подготовила себе вкусняшки на целый день 🤤
Голубика всегда перед сном заходит)
И все быстрые углеводы у меня на вечер в основном, именно на ночь глядя всегда сложнее без вкуснях)
Add Comment
14 July 2024
Сегодня на ужин мраморная говядина 🤤
(4 comments)
11 July 2024
Вид сзади 🙈
Много сложных углеводов, обязательно быстрые! Норма белков, жиры очень важно - это гормоналка + спорт 🏋️♂️
PS: Не мучайте себя голодовками, найдите толкового тренера. Вы удивитесь что так можно было))))
(21 comments)
11 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48.4 kg
0.2 kg
2.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
11 July 2024
БЖУ + спорт - ничего лучшего для здорового без голодовок похудения и набора мышц не существует 😎👌🏻
(2 comments)
belavka's Weight History
View Complete History