Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
as.bb.m
Journal
as.bb.m's Journal
as.bb.m's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 27
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
31 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.3 kg
6.7 kg
14.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
15 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.1 kg
14.9 kg
6.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
14 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.8 kg
14.2 kg
6.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
04 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.5 kg
12.5 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
27 November 2020
И снова здравствуйте)
Я возвращаюсь, к сожалению всвязи с работой, времени на свои результаты не было, я забила, да и честно говоря, «ну, похудела же», если смотреть коллаж ранее. И слышав это от близкого круга людей постоянно, то тоже ласкает слух, но уже не лето и шортики в гардеробе ушли на верхнюю полку, можно же одеть свитерок да штанишки, где ничего не видно) с перерывом в полторы месяца, где я не делала ничего, кушала то что хотела и когда хотела, такое послабление сказалось +2кг, не критично, но обидно, вспоминаю свои начинания с апреля месяца,и задаю себе вопрос «ты что готова за месяц все нажрать обратно!?»
Отвечаю: нет, не готова, поэтому я здесь, для личной мотивации:)
Как ни странно но сделав коллаж, я понимаю, что особо то критичного за такой длительный перерыв не произошло🤷🏼♀️
На данный момент я даю себе установку в 21 день, где необходимо каждый день делать тренировочку/кардио, спустя 3 недельки сделаю новый коллаж и надеюсь, что мой пузень будет поменьше и подтянутей😏
И конечно, я возвращаюсь на свой каллораж 1200/1400 в день, т.к это для меня оптимальный вариант и достаточно комфортный☺️
Желаю всем удачи в своих начинаниях и конечно же все зависит от нас самих! Все в наших руках💪🏼
(2 comments)
as.bb.m's Weight History
View Complete History