Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anutkausvanova
Journal
anutkausvanova's Journal
anutkausvanova's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 15
Page:
1
2
3
Next
21 January 2022
Add Comment
08 November 2020
Треть намеченного пути пройдена за 12 недель дефицита +1 неделя перерыва)
Вес: -12,8 кг
Грудь: -9 см
Живот: -17см
Бедра: -14 см
Сейчас я буду выходить на реверс, это когда плавно в течение 6ти недель буду прибавлять по 50-100кк в неделю, но об этом позже))
(120 comments)
08 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105 kg
12.8 kg
27 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
20 October 2020
Вес медленно, но уверенно ползет вниз. С объемами то же самое)
Пересчитываю свою калорийность почти каждую неделю: уменьшаю на 5кк примерно)
Бывают периоды, когда всё хочется бросить, но когда приходит день замеров - вновь вдохновляюсь тем, что всё не зря!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108.7 kg
9.1 kg
30.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
05 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.2 kg
6.6 kg
33.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
anutkausvanova's Weight History
View Complete History