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05 February 2024
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116 kg
0 kg
51 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
22 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109 kg
0 kg
44 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
02 May 2021
Ontem fiquei com vontade de um Cappucino do Rei do Mate que eu amo , fui e tomei , balança segue descendo , que mistério é esse ? Sem mistério , mantive o déficit calórico , mesmo com uma " escapada " da dieta , seguimos 👊👊
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95.5 kg
9.5 kg
30.5 kg
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Losing 2.8 kg a Week
01 May 2021
Hoje tem café da manhã pq não vou fazer jejum , crepioca com sardinha , requeijão , milho e ervilha , meia tangerina pra ter um docinho que eu amo.
(1 comment)
01 May 2021
Acho que vou fazer um resumo semanal aqui para eu ficar mais motivada , perdi 2,4kg na última semana , lógico que nem tudo foi gordura , estava muito retida , fiz Jejum todos os dias ( 14h a 19h ) e ontem fiz um de 24h , acho que essa semana não vou fazer para ver a diferença , mas vou continuar alimentação saudável e muita água e chá ( opcional , eu gosto ).
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95.9 kg
9.1 kg
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