Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alisa.bukreeva
Journal
alisa.bukreeva's Journal
alisa.bukreeva's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 10
Page:
1
2
Next
28 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.7 kg
0.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
27 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
30 January 2024
Add Comment
27 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.7 kg
1.3 kg
8.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
13 October 2023
Привет)
Вот решила начать тут иногда писать.
всегда сколько себя помню весила 55-57 кг, а тут постепенно с 2020 года наела лишние кг. Решила серьезно взяться за свою фигуру. Много раз начинала и бросала. Надеюсь если буду тут писать и читать других- мотивации будет больше.
Итак начнем - старт 67,5 - цель 57-60 кг.
Буду кушать соблюдая дефицит калорий, ходить минимум 10000 шагов в день и заниматься тренировками 3 р в неделю.
И да, я надеюсь это мне поможет для другой моей цели к которой я всё собираюсь пойти, но пока лишь лежу на пороге 🙂
Add Comment
alisa.bukreeva's Weight History
View Complete History