Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Yuyulissa
Journal
Yuyulissa's Journal
Yuyulissa's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 7
Page:
1
2
Next
26 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.4 kg
0.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
06 September 2021
Ненавижу еду в коробочках!
Add Comment
04 September 2021
Я пришла сюда за похудением, оздоровлением и привычкой к правильному питанию (хотя я давно минимизировала сахар и соль, но вес качается +-5 кг, и выйти за эти пределы я не могу несколько лет). Я настроила в этой программе свои пределы по КБЖУ, и в рамки калорийности вполне укладываюсь. Но никак не получается набрать норму по белкам. Если питаться обычными продуктами, то норма по белкам недостижима. Похоже, придётся добирать белки с помощью протеиновых коктейлей.
А вы как добиваетесь оптимального количества белков в рационе?
(1 comment)
04 September 2021
Add Comment
02 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.6 kg
0 kg
8.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 9.1 kg a Week
Yuyulissa's Weight History
View Complete History