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09 January 2024
No entiendo, hago ejercicio 3 veces a la semana, no ingiero más de 1220 kcal diarias, hago ayuno intermitente. Y no bajo de peso, no entiendo. Estoy súper triste, hace un mes empecé con todo esto y no hay cambios, me voy a volver loca.
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.6 kg
0.1 kg
30.6 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Gaining 0.6 kg a Week
30 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.7 kg
1 kg
29.7 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
29 December 2023
Ñoquis del 29! Los hice caseros de papa, la salsa también! Tiene cebolla, morón, zanahoria y tomate, todo salteado en 2 cucharadas de oliva y después procesado! 🍝✨
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29 December 2023
Weight:
Lost so far:
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Diet followed:
99.2 kg
0.5 kg
30.2 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
29 December 2023
Parece la misma foto que ayer, pero no.. como todos los días lo mismo. 100g de pechuga hervida, 150g de tomate y 50g de arvejas frescas hervidas.(media cucharada de aceite y perejil fresco 🥗
(2 comments)
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