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Savio Azevedo
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Weight History
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03 July 2022
Um mês de dieta 10kg a menos, mas nessa última semana escorreguei um pouco. Vou focar mais nas próximas semanas.
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134 kg
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Losing 0.7 kg a Week
26 June 2022
Ainda bem acho que agora vai!
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Losing 6.3 kg a Week
24 June 2022
Essa semana está difícil, não perdi nada pelo contrário ganhei meio quilo, mas estou focado ficando dentro da minha meta calórica diária, 1400 calorias. Não dá para intender pq meu peso não caiu.
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136.5 kg
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51.5 kg
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Gaining 0.9 kg a Week
20 June 2022
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136 kg
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51 kg
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Losing 3.0 kg a Week
13 June 2022
Menos 2kg nessa semana que passou! Muito foco, dedicação e fome rsrs... 1400 calorias diárias, com dieta flex mas evitando trigo e açúcar, 3 refeições por dia ( almoço, lanche da tarde e janta).
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139 kg
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Losing 2.0 kg a Week
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