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RoldanBianca
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Weight History
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19 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.3 kg
6.7 kg
12.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
08 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.7 kg
20.3 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
25 February 2021
Hola gente!
tengo un problema.
Me voy de vacaciones y hay que llevar comida, lo cual mi familia lleva todo frito y dulce.
yo lo unico que llevo es mi taper de ensalada para disfrutar un poco con ellos, pero ponerle algo natural a mis comidas.
Ahora el problema es que yo tenia una dieta super restrictiva (anorexia) y recien ahora estoy aumentando las calorías, carbohidratos y proteínas para aumentar masa muscular, pero ahora tengo muchos atracones.
y se que con solo comer algo dulce mi cuerpo y cabeza se descontrola y termina en atracon.
Por eso queria que me den algunos consejos para estar mas tranquila, xq la verdad ahora no estoy teniendo tanto miedo al comer, sino que ahora no puedo comer nada sin que se convierta en atracon.
necesito su ayuda! 😓
(13 comments)
18 February 2021
Weight:
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51.5 kg
18.5 kg
0.7 kg
Reasonably Well
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Gaining 3.7 kg a Week
15 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.9 kg
20.1 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
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