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17 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
119 kg
6 kg
34 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
17 February 2022
almocinho delicia...foco continua...a motivação ta meio em baixa, mas vamos que vamos!
(4 comments)
15 February 2022
hoje fiquei pensando sobre o defict calorico, porque sei que to comendo menos e bem mais saudavel, fui fazer as contas e ta ai defict de só 435, claro que não to colando o defict por conta de exercicios, porque tambem nao faço todos os dias as caminhadas..
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14 February 2022
14 FEVEREIRO 2022
aflitissima pois amanhã completo 1 mês de mudança total de alimentação e exercicios..
sei que ja havia perdido ate que bem para o mês...mas sou assim coloco metas e a meta é 8kg por mês pra mais....kkkk
sei que estou um pouco sumida das postagens mas ainda no foco e hoje ainda consegui trazer o marido para me acompanhar na mudança.
Me mandem energia positiva rss...e se der bom
. amanhã vou bater foto pra começar a me comparar porque até agora não consegui!
(3 comments)
10 February 2022
jantinha... #focototal
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