Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Othakusuma
Journal
Othakusuma's Journal
Othakusuma's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 11
Page:
1
2
3
Next
11 October 2019
akhirnya setelah kalori ditambahin baru bisa turun bb nya...🙌
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.5 kg
0.5 kg
14.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
09 October 2019
kalorinya brp ya kira2
Add Comment
09 October 2019
pisang susu kira2 brp ya kalorinya
Add Comment
08 October 2019
halo temen2 yg lagi berjuang jaga kesehatan dan pecinta hidup sehat...ada yang mau join grup wa?buat sharing ilmu tentang dunia perdietan?pm ya wa 087832548488
nanti kita bisa saling tuker informasi buat saling bantu biar bisa bentuk badan yg ideal 😊
Add Comment
08 October 2019
Kebutuhan kalori 2400
Bmr 2500
Tdee 2800
jadi saya harus makan sehari berapa kalori kalau untuk menurunkan berat badan?ada yang bisa bantu temen2?
Add Comment
Othakusuma's Weight History
View Complete History