Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mis`ka
Journal
Mis`ka's Journal
Mis`ka's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 28
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
28 January 2024
Wilithemanin inspiroimana. Tsemppiä kaikille oman polkunsa tallaajille. :)
Add Comment
21 January 2024
Siinä se viikko taas makaa. Lounaat: 2xborsch, 2xhernari ja pinaattisoppa. Päivälliset: 2xjauheliha-sieni-perunasoseloota, 2xlohikiusaus ja jauheliha-sieni-makaroniloota. Aamupuuron raejuusto-rahka-marjaseko ja välipalan talkkuna-marjarahka.
(10 comments)
09 January 2024
Vahvasti back-to-basic meiningillä ja arkiviikon ateriat purkeissa. Elämän yksinkertaisuus on toisinaan ja hetkittäin äärimmäisen nautinnollista.
(6 comments)
08 January 2024
Ai saakeli mikä alkutalvi, lokakuun jälkeen ei ole montaa tervettä päivää ollu. Jos ei influenssa tai korona vaivaa niin sydän on särki tai burn out painaa mielen matalaksi. Ei o paljoa kalorien laskennat tai sali kiinnostanu. Paino kuitenkin pysyny samassa, tosin lihasmassaa on vaihtunut rasvaksi, mutta kohtuullisen pienin vaurioin tästäkin selvittiin. Nyt on taas eväät pikku rasioissa ja jumpallakin käyty, ai että tuntu kuulkaa hyvältä. Tästä on hyvä lähteä kohti kevättä ja nostaa katse kohti valoa. Sehän ei merkkaa, että kuinka monta kertaa kompastuu vaan kuinka monta kertaa nousee ylös.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.6 kg
19.4 kg
6.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
13 August 2023
Näyttää ihan arjen alulta, kun eväät siinä odottelee jääkaappiin pääsyä. Makaronilaatikko(munalihaliemeen), kanalihapullat ja (fryer)lohkoperunat, kanaa ja riisiä(kuinkas muutenkaan) ja perunamuusijauhelihaloota(klassikko ei petä koskaan) a` n. 600kcal
(1 comment)
Mis`ka's Weight History
View Complete History