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MikeSierra1968's Journal

MikeSierra1968's Profile | Weight History

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22 February 2020

Thunfisch-Burger Chaffle mit Avocado-Knoblauch-Mayo und ein wenig Pflücksalat.
Seit ich die Chaffles kenne werden immer neue Variationen getestet 😍

(9 comments)

21 February 2020

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.9 kg	47.1 kg	2.9 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.7 kg a Week

17 February 2020

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.5 kg	47.5 kg	2.5 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

16 February 2020

Guten Morgen,

auch wenn das Wetter teils wieder "bäääh" ist
wünsche ich Euch allen einen schönen Sonntag.

Gruß
Michael 🙋‍♂️

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.5 kg	47.5 kg	2.5 kg	Reasonably Well

(2 comments) Losing 0.2 kg a Week

09 February 2020

Guten Morgen.

das späte Essen und gestern einen ziemlich ruhiger Tag machen Plus auf der Wiegeeinheit.
Aber wie immer sehe ich das verdammt locker. 😋

Gleich gehts erst mal ne Runde spazieren bevor der Sturm so richtig fahrt aufnimmt.
Hoffe das alles glimpflich an uns vorbei geht und keine großen Schäden entstehen.
Leider ist Köln ja auch im kritischen Bereich laut Vorhersage.
Es soll ja kein Sturm wie Kyrill etc. werden, abwarten.....

Wünsche Euch allen einen angenehmen und schadenfreien Sonntag
Gruß Michael

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.7 kg	47.3 kg	2.7 kg	Reasonably Well

(5 comments) Gaining 2.8 kg a Week

MikeSierra1968's Weight History

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