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Michelle Barão
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Weight History
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05 October 2021
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85 kg
0 kg
23 kg
Not Applicable
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05 October 2021
Bom dia !
E mais uma vez vamos iniciar.....
Me perguntei agora pela manhã porque não consigo incorporar as mudanças e hábitos por longo tempo.....
Se não consigo, é pq essas mudanças não existiram lá dentro de mim, e aí vem a pergunta: por que me boicoto ? E logo penso: se estive firme nessas mudanças desde fevereiro quando me propus, hoje já estaria familiarizado com novo estilo de vida e conseguiria enfim ir para um plano de manutenção e e mais entendimento sobre qualidade de vida e corpo saudável.
Mas como ainda tenho vontade de mudar, venho aqui mais uma vez, com a ajuda de todos, os incentivos, realizar esse sonho que busco ao longo da minha vida.
Uma ótima semana a todos nós !!!!!!!!!
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Still to go:
Diet followed:
85 kg
0 kg
23 kg
Not Applicable
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12 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.6 kg
0 kg
21.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
17 May 2020
E vamos reiniciar !!!!! Nunca é tarde !!! Quero virar a chave, e devagar, chegar em meu objetivo que é ter uma alimentação saudável e por consequência, uma perda de gordura e um ganho em minha qualidade de vida e autoestima !!!
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
82 kg
0 kg
20 kg
Poorly
(1 comment)
Gaining 0.2 kg a Week
15 January 2020
Estou reiniciando hoje ! 🙏🙏🙏🙏
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78 kg
0 kg
16 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.1 kg a Week
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