Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mallandra
Journal
Mallandra's Journal
Mallandra's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 86
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
22 July 2024
Jahas samat taulussa. Jouduin tai joudun koko ajan tekemää kovaa henkistä työtä, etten lähtisi nyt sättimään itseäni. Aiemmin tästä olisi voinut käydä niin, että olisin ruvennut entistä enemmän piiskaamaan itseäni ja lopulta sitten stressin ja väsymyksen myötä homma olis kusahtanut siihen. Tai olisin voinut ajatella, että ihan sama ja heittänyt hanskat tiskiin. Yhtäkkiä olisin havahtunut puolen vuoden päästä uudelleen kun taulussa olis ollu +10kg. Mutta! Lempeys ja lämpö ovat nyt avainsanat. Positiivista on, että kolmessa viikossa paino on pudonnut 1.9kg, mikä on tosi hyvin! Feelhobbyn myötä oon lähes joka päivä jumppaillut ja se on ollut tosi mukavaa! Kroppa tuntuu vetreältä ja yleinen hyvinvointi on parempi tällä hetkellä.
Paino mulla on keikkunut tässä 80-85 jo vuoden. Löysin mitat viime vuoden kesäkuulta ja innostuin mittaamaan. Vuoden takaisen verraten rinta on pienentynyt 5cm, vyötärö 3cm ja lantio 2cm! Lisäks vyötärö on nyt maaginen 80, joten terveyshyödyt ovat huomattavat verrattuna aiempaan yli metrin ympärykseen.
Että eipä tässä oikeastaan mitään hätää ole. Vähän kyllä harmittaa että edelleen niin helposti lähtee kurituspyörä pyörimään päässä.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.8 kg
38.7 kg
7.8 kg
Reasonably Well
(5 comments)
steady weight
14 July 2024
Ruokailut ei oo ihan balanssissa, mutta ajatus oli jo oikeanlainen 😁 herkkuja hyvässsä balanssissa. Mulla saattaa helposti syöminen mennä pelkäksi naposteluksi ja oikeat ateriat voi jäädä välistä.
Latasin feelhobbyn ja oon joka päivä tehnyt jonkun 15-20 minuutin ohjelman, välillä kehonhuoltoa, välillä circuit yms. Erilainen liike on auttanut kyllä kehon kolotuksiin ja laittanut kenties vauhtia aineenvaihduntaan.
Tästä on hyvä jatkaa, vähän kangerrellen, mutta kuitenkin.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.8 kg
38.7 kg
7.8 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 1.0 kg a Week
06 July 2024
Tahmeaa on pitää ruokapäiväkirjaa, ei oikein motivaatio ole huipussaan. Mutta suunta jälleen oikea 👌🏼 jospa tää lähtisikin vähän lempeämmällä tyylillä, ettei tarvis ottaa niin kauheeta stressiä asiasta
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.9 kg
37.6 kg
8.9 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.9 kg a Week
30 June 2024
jaahas, aika herätä taas 🥹 puoli vuotta on kyllä elelty ilman ajatustakaan painosta, joten siihen nähden tilanne ihan hallinnassa. Pientä fiksailua ja tavoitteen kirkastamista. Haave olis 70-75kg.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.7 kg
36.8 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
17 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.7 kg
40.8 kg
5.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
Mallandra's Weight History
View Complete History