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24 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.6 kg
48.3 kg
31.7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
17 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.4 kg
48.5 kg
31.5 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 2.0 kg a Week
15 June 2024
Comprei meu doce de leite em barra, dividi os 200 g em 15 pedaços. Então, tenho um estoque para, ao menos, 3 meses. Esta semana tive a minha primeira "refeição livre" e, hoje, meu peso foi a 86.7 kg. Porém, só saberei segunda se haverá mesmo uma redução.
(56 comments)
10 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.4 kg
46.5 kg
33.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
06 June 2024
Hoje, encerro a pesagem diária sobre minha nova abordagem calórica. Um estudo interessante, sendo desafiador passar incólume pela oscilação no peso. O período de análise foi 06/05 a 06/06. PI: 91.6 kg PF: 88.4 kg (redução 3.2 kg) +P: 92.4 kg e -P: 87.8 kg.
(32 comments)
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