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22 November 2023
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13 September 2023
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08 April 2019
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18 January 2017
Bom dia!!
Desanimo foi embora (confesso que acho que era uma TPMzinha).
Vou tentar uma nova tática hoje, estava fazendo jejum todos os dias (jantando e almoçando,JEJUM de 14 horas), vou fazer isso dia sim, dia não.Jejum alternado.
Hoje tomei cafézão lowcarb maravilhosoo bolinho de ovo, farinha de coco, farinha de amendoas, óleo de coco e cacau.
Beijocas a todos que me apoiaram ontem, foi essencial.
:)
(2 comments)
17 January 2017
Desanimada...
Depois de mais uma semana comendo certinho, passando uma vontade do caramba em festinhas de crianças, cafés da manhãs na empresa, restos de panetones trufados, pensando que estaria trazendo resultado...e nem um mísero quilinho desde semana passada.
Estou bebendo água igual camela (pensei que fosse falta de liquidos), mantendo os carbos liquidos em 25g, fazendo jejum. :(
As vzs parece que comer porcaria compensa.
Muito triste comigo mesma.
(12 comments)
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