Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Julko_S
Journal
Julko_S's Journal
Julko_S's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 61
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
30 April 2021
Перекус полдник 330 ккал. Хлеб ц/з гречаный с семенами льна, крем-сыр Feel the cheese 22,5% 60гр, редиска 100гр, кинза и чёрный кунжут для украшения, травяной чай(липа, Мелисса, ромашка, мята)
Add Comment
29 April 2021
Завтрак на 580 ккал
Овсяноблин(овсянка плющ 30 гр, яйцо 1 шт, творог 5% 40 гр, молоко 3,2% 30 мл, соль), спирулина 1г, моцарелла 100 г, овощи 200-250гр(помидор, огурец, перец капи, стеблевой сельдерей), немного чёрного кунжута, кофе б/с
Add Comment
28 April 2021
Завтрак на 650 ккал. Мои любимые сырники на кокосовой и кукурузной муке в духовке 230г, йогурт 2,5% натур 60г, чёрный шоколад 80% 15 г, фрукты 200г(яблоко, киви), кофе натур.
Add Comment
23 April 2021
Завтрак на 500ккал из того, что было в холодильнике. Смесь замор овощей 200 гр, творог 5% 100гр, авокадо 70гр, хлеб ц/з ржаной, кофе натур, шоколад 80% 20 гр.
Add Comment
21 April 2021
Завтрак на 480 ккал. Овсяноблин(плющ овсянка 50гр, творог 5% 40 гр, молоко 2,6% 30 мл, яйцо 1 шт, соль, экстракт асаи 1г), арахисовая паста 20гр, киви 100гр, кофе натуральный.
Add Comment
Julko_S's Weight History
View Complete History