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Weight History
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5
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15 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
113.4 kg
0 kg
18.4 kg
Reasonably Well
Gaining 0.0 kg a Week
06 December 2015
De retour avec le même objectif, ne plus être dans la catégorie "Obèse". Pour ça, il me faut descendre en dessous de 98Kg...
J'avoue avoir eu un gros coup de blues face au fait de stagner.
Après une émission passée sur Arté sur le sucre, j'ai pris la résolution de supprimer le soda...
De plus, il paraîtrait que, lorsque l'on a des problèmes articulaires, supprimer le lactose permet de diminuer les douleurs...
A 1er décembre, à 107,1Kg, je stoppe cola et lactose...
Déjà 3 kgs de moins...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
104.1 kg
8.9 kg
9.1 kg
Reasonably Well
Losing 0.2 kg a Week
20 September 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.1 kg
6.9 kg
11.1 kg
Not Applicable
Gaining 0.4 kg a Week
06 September 2015
Bon on y retourne après deux mois d'arrêt et 3Kg de pris...
Et oui, en une semaine, je viens de passer de 108 Kg à 105,4... sans rien faire d'autre que de compter et de ne pas aller trop au dessus de 2000 Kcal/jour.
En regardant mes menus, on voit bien que je ne me prive pas, mais je sais que je vais retrouver assez vite le palier ou il me faudra fournir des efforts (sport) et me priver (adieu glace et crèpes au nutella)...
Ce qu'il ne faut pas faire pour avoir un poids à deux chiffres
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105.4 kg
7.6 kg
10.4 kg
Reasonably Well
Losing 0.0 kg a Week
05 July 2015
Au moins, je n'ai pas grossi... mais si je n'avais pas fait le barbecue samedi, je suis sûr que j'aurais perdu...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105.5 kg
7.5 kg
10.5 kg
Poorly
steady weight
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