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Javitina
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Weight History
1 to 5 of 20
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14 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.9 kg
1.1 kg
3.9 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
12 September 2023
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12 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.5 kg
0.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
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Losing 2.6 kg a Week
08 September 2023
Y tras 3 semanas sin dar ni chapa, entre vacaciones, fiestas y el nacimiento de nuestra peque (mal comer, mal dormir y no pisar el gym) el cuerpo empieza a cambiar y a acumular en las zonas rojas.
Mañana vuelta al entreno de fuerza si la peque duerme bien y la mami mejor, pero sino… la debacle y la destrucción seguirán su curso. Veremos como va, pero queda comprobado que:
Entrenamiento sin dieta, no hay recomposición corporal.
Dieta sin entrenamiento, hay aumento de grasa y disminución de volumen.
No dieta y no entrenamiento.. muerte ☠️.
Así que lo dicho, volvemos y con más 💪🏻 fuerza, con una motivación de 7 días de vida y con ganas de petar las barreras de los kilos levantados!!
Fit 2 fat 2 fit!!!
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80 kg
0 kg
6 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Gaining 0.8 kg a Week
24 August 2023
La envidia que me dió CinFit89 😹
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Javitina's Weight History
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