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08 September 2015
LOW CARB... OU DUKAN... VERIFICO QUE MESMO COM OS EXECÍCIOS, NÃO SAIU DO LUGAR... :( ESTOU INTENSIFICANDO MINHAS ATIVIDADES... MAIS JA ESTOU DOM DUAS SEMANAS DE LOW E COM TODA CERTEZA ESTOU EM CETOSE... POIS NA PRIMEIRA SEMANA SENTIR TONTEIRAS, IRRITAÇÃO ANORMAL E NO MAIS VONTADE ENORME DE VOMITAR... POREM NA MINHA SITUAÇÃO DEVO BEBER NO MINIMO 2L DE ÁGUA POR DIA E AS VEZES TOMO MAIS QUE ISSO... QUEM OLHA PRA MIM DE COSTA SIMPLESMENTE AXA QUE NAUM ESTOU ACIMA DO PESO E QUANDO VIRO A BARRIGA QUE PARECE QUE ESTOU GRAVIDA DE 9 MESES... :( TENHO TEORIAS, MAS DE INICIO VOU FAZER UM EXAME CHAMADO DE "BIOIMPEDÂNCIA" E VERIFICAR ALGUMAS COISA... AS VEZES ME PERGUNTO... PQ FIZ ADMINISTRAÇÃO SE GOSTO DE DIREITO E ENTENDO ATE MAIS QUE MÉDICOS DE NUTRIÇÃO E REUMATOLOGIA... AAAA E ADORO MATEMÁTICA(PROBABILIDADE) E NOTICIÁRIOS... TOTAL E SEM LOGICA É A MENTE HUMANA... ESPERO VOLTA AQ COM UMA SOLUÇÃO DAQUI A DUAS SEMANAS PROVAVELMENTE... BOA SEMANA A TODOS.
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Gaining 0.4 kg a Week
02 September 2015
Queria entender uma coisa... se estou utilizando alimentos proteicos... tipo "iogurte desnatado, e granola ex: tem tambm as saladas... tipo alface cenoura pepino tomate beringela abobrinha... ta complicado tudo que add aq app... simplesmente aparece um motaum de carboidratos... sei que o app naum é exato mais de todos os alimentos que citei saum dukam... alguem pode me passar uma lista que realmente naum tenha carboidratos nos alimentos tirando as carnes que essas saum obvias. grata quem me ajudar...
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22 August 2015
aff... de volta ao inicio... e só vou poder começar novamente dia 31/08... fazer o que paciencia né. essa semana que vem correria, e como vou passar tres dias de luto pq meu amor vai viajar sem data de retorno, é aguentar e pensar que é pra nosso bem... abrigado deus por ter feito ele conquistar mais essa vitoria... agora eu tambm vou estudar vai lá que passo no do inss tambm onde so deus sabe quando sai o edtal kkkkkkkkkk abraço a todo e boa semanas...
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Gaining 1.6 kg a Week
13 August 2015
EXPLICANDO DIARIO ANTERIOS AOS DE HOJ.... srsrrsr acho que sou anormal... morro de preguiça de fazer atividades fisica pela manha... o que funciona mesmo bem pela manha é meu celebro, dados e mais dados... mais meu not ta por em quanto em eterno descanso X_X fail... entaum resolvo coisa do meu esposo e jaja saiu pra isso... e a noite se faço fico muito eletrica, corpo cançado mais eletrica... vai entender.... no caso dos meus
ANTIDEPRE
pq antes do meu transplante meu piscicologico foi por ares... e outra devido a hemo que eu fazia pela manha, passava o tempo todo dormindo quando a noite virava coruja entaum tipo peguei costume e naum durmo sem essa porcaria... tem outro que tomo tambem que me faz dormi que é um de alergia, dai nesses dias ja naum tomo o de depre...
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13 August 2015
é pra ser toda quarta nais naum tive tempo ontem alias a semana todo... mais por fim meus exames ok... mais só volta as atividades mesmo ao fim do mes... pois ainda estou resolvendo alguns afazeres do meu esposo... passou no concurso e tem um motaum de coisas a resolver... sendo assim é diminuir na comida... vou ver hoj como me saio com poucos carboidratos... enfim to em casa mesmo qualquer coisa asalto a geladeira kkkkkkkk bom dia a todos... #força e muita... :)
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Losing 1.0 kg a Week
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